第 1 集 · A1 · 10 分钟
街头安全与晨练歌谣（1931年苏联教育短片）
本视频是一段节奏明快、朗朗上口的俄语儿歌式教学短片，用重复句型和动作指令教孩子遵守交通规则（如‘不要在行驶中跳下电车’‘注意迎面驶来的有轨电车’）和坚持晨练（如‘站起来！伸展手臂！做深蹲！’）。语言简单，大量使用祈使句和基础动词，适合A1级学习者训练听觉反应与日常动词变位。
中俄字幕
Товарищ Мамин, мы в смятении во сне.
同志们，我们睡着了都心烦意乱。
Собрание ждёт судьбу клиня.
大会正等待着克林的判决命运。
Доклад! о правильных движениях стоит сейчас в повестке дня,
关于正确动作的报告现在是议程上的重点，
но нет докладчика, увы.
但可惜没有报告人。
Да, да, ведь докладчик вы!
是啊，是啊，报告人就是你！
Алло, вставайте на зарядку, начнём зарядку
喂，起来做操吧，开始做操了
по порядку. здоровый дух в здоровом
按顺序来。健康的精神在健康的身体中
теле начнём зарядку встав.
我的电视开始做操了，快起来。
мой баньи рук весьма полезно.
我的手非常有益于锻炼。
железный. ты утомлён от заседаний лечись посредством
铁一般的。你因会议而疲惫，通过锻炼来疗愈吧。
приседаний. единственный уклонов тип, который делу не вредит.
深蹲。唯一不会对任务造成损害的倾斜类型。
Тяните руки! полицейский на посту.
把手举起来！警察在执勤。
Уйдись уверенно и смело.
自信而勇敢地退后。
на фронт ты выпад делай.
上前一步，冲向前线。
Учись скакать, имей в
学会跳跃，时刻牢记。
виду. Нам вой не стригай, за саду!
牢记在心。别在园子里乱砍乱伐！
не завтра, сегодня, не бей для димало проблем.
不是明天，今天就行动，别为琐事烦恼。
Движенья решить нередки прорывы в глубокий
动作常能带来突破，深入风暴之中。
шторм. Автомашин удары хлестки, переходи на перекрестке.
汽车猛烈撞击，鞭打般急促，过十字路口时要小心。
для каждого должно быть ясно
每个人都应清楚明白。
трамваи встречные опасны!
迎面而来的电车很危险！
и не изнывает.
而且不会疲倦。
Не прыгай на ходу с трамвая.
不要在电车行驶时跳下。
Чан- чан- чан- чан- чан- чан- чан- чан.
铛铛铛铛铛铛铛铛。
А. заседание комиссии по урегулированию уличного движения.
A. 委员会讨论街道交通问题的会议。
来源：Межрабпомфильм · Public domain