手工教程 · 第8集 · Мастер-класс Анастасии Дьяковой, клуб юн

中俄字幕

1. для того чтобы быть классным и журналистом и ведущим и режиссером в том числе

   成为一名酷炫的记者、主持人和导演，甚至更多

2. скажите мне пожалуйста поднимите руки кому не нравится его голос вы слышали себя в

   请告诉我，请举手——有谁不喜欢自己的声音？你们刚才都听到了自己的录音

3. записи а кто боится выходить и что то говорить когда на вас направлена камера и не

   在录音中听到自己的声音；又有谁害怕面对镜头开口说话，而此时

4. дай бог какая то аудитория перед вами есть такие руки молодцы молодцы

   面前还有一群观众？有这样的人请举手！太棒了！太棒了！

5. не бойтесь про это говорить потому что по

   不要害怕谈论这件事，因为

6. статистике свой голос не нравится ну примерно девяносто шести процентам остальные

   据统计，大约96%的人不喜欢自己的声音，其余

7. четыре процента просто не

   4%的人只是

8. поэтому они еще не знают об

   还不知道这一点

9. этом. Дело в том, что мы воспринимаем наш голос не так, как он звучит внутри.

   事实上，我们感知自己声音的方式，与它实际发出的声音并不相同。

10. Об этом мы сегодня с вами поговорим, и мы начнем с вами строить сейчас пирамиду

    今天我们就来探讨这个问题，并且现在就开始和大家一起搭建一座‘金字塔’

11. успешного журналиста или телеведущего.

    成功的记者或电视主持人。

12. В основу этой пирамиды,

    这座金字塔的基础是，

13. расскажу вам сейчас огромный секрет, который не преподают и не рассказывают ни на

    我现在要告诉你们一个巨大的秘密，这个秘密在任何

14. каких мастер- классах.

    大师课上都不会教授或讲述。

15. Так вот, для того, чтобы вы были классные в кадре, чтобы у вас была огромная

    因此，为了让你们在镜头前表现出色，

16. аудитория и люди постоянно включали ваш телеканал или ваш YouTube канал, самое

    拥有庞大的观众群，并且人们会持续收看你们的电视频道或YouTube频道，

17. главное, что должно быть у вас, это состояние уверенного в себе человека.

    最关键的一点，就是你们必须具备自信的状态。

18. Поэтому сейчас вот все, кто смотрит на меня, улыбнитесь.

    所以现在，请所有正在看我的人，微笑一下。

19. Улыбнитесь, девчонки.

    姑娘们，笑一笑。

20. Вот это вот состояние, когда вы чувствуете, что вы получаете удовольствие от того,

    就是这种状态：当你从所做的事情中感受到快乐时，

21. что вы находитесь в кадре, от того, что вы находитесь на сцене.

    你是否在镜头中，与你是否在舞台上，是两回事。

22. Для того, чтобы это состояние в себе сформировать, нужно во первых об этом помнить

    要让自己进入这种状态，首先需要时刻记住这一点。

23. вы берете в руку микрофон

    你拿起麦克风。

24. вы вдыхаете полной грудью вдыхаем все вместе.

    你深吸一口气，我们一起吸气。

25. вы вдыхаете полной грудью выдыхаете усталость напряжение какие то все комплексы

    你深吸一口气，再呼出疲惫、紧张以及各种心理负担。

26. выдыхаете сбрасываете с плеч и говорите себе я классный

    呼气时，把压力从肩上卸下，并告诉自己：‘我很棒！’

27. да давайте сделаем сейчас все вместе вдыхаем

    好，我们现在一起做：吸气！

28. я классный я классный я в это верю это основа

    我很棒！我很棒！我相信这一点——这是基础。